To CrοssFit δια στόματος Δημήτρη Μώρου
Συνδυάζει την ενόργανη γυμναστική με την άρση βαρών και τον στίβο με την κωπηλασία. Η προπόνηση δεν είναι ποτέ ίδια, αλλά αλλάζει κάθε φορά -κάτι σαν...
It’s Tabata Time!
Εσύ εχεις 4';
Τί ψυχή εχει άραγε ενα 4λέπτο μέσα στη μέρα μας; Τώρα θα αναρωτηθείς τί το θέλω το 4λέπτο. Έρευνες εχουν δείξει...
Zoom Workout Info Week 5/2021
"Το εκλεκτότερο ψυχοτρόπο παράγεται από τον ίδιο τον ανθρώπινο οργανισμό και ονομάζεται ενδορφίνη. Η μοναδική εκείνη αίσθηση μετά την έντονη σωματική άσκηση, όταν νιώθεις...
12+1 τρόφιμα που θα σε κρατήσουν ενυδατωμένο αυτό το καλοκαίρι
Είτε το πιστεύεις είτε όχι, μπορείς να λάβεις περίπου το 20% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης νερού χωρίς να πιεις ούτε ένα ποτήρι. Ωστόσο, μην...
⛵️ Χαρείτε ξέγνοιαστοι το καλοκαίρι προλαβαίνοντας την καλύτερη τιμή!
Το δίκτυο γυμναστηρίων Gymnasium ανανεώνεται και πάλι!
Νέος εξοπλισμός και νέες digital υπηρεσίες θα φέρουν νέα χαμόγελα!
Εσύ πρόλαβε την καλύτερη τιμή και βγες κερδισμένος, κάνοντας...