ΥΓΕΙΑ

Ο μαστός Οι μαστοί βρίσκονται στο θωρακικό τοίχωμα και αναπτύσσονται στις γυναίκες στη διάρκεια της ήβης, όταν δηλαδή αρχίσουν να παράγονται οι γυναικείες ορμόνες (οιστρογόνα,...

Είτε είσαι αρχάριος ασκούμενος είτε έχεις πολυετή εμπειρία στην γυμναστική, μπορεί να έχεις κάποιες συνήθειες στην προπόνηση σου οι οποίες πιθανόν να αποτρέπουν τα...

Γράφει η αγαπημένη μας διατροφολόγος Γεωργία Τρέζου Καθημερινά έρχομαι σε επαφή με νοικοκυρές όλων των ηλικιών και φυσικά ένα είναι το θέμα συζήτησης! Το φαγητό!!...

Δίκτυο γυμναστηρίων Gymnasium: Γιατί πέρα από χαμόγελα γυμνάζουν και κορμιά. Αναμφίβολα ένα από τα πρώτα πράγματα που θα προσέξει κανείς όταν θα μπει σε κάποια από τις...

Ο καύσωνας της δεκαετίας είναι γεγονός! Αυτήν την εβδομάδα η Ελλάδα βιώνει τις υψηλότερες θερμοκρασίες των τελευταίων ετών. Ξέρουμε όμως πώς να προστατευτούμε; Γνωρίζουμε...

Αποκαλείται ως το κοντινότερο είδος σε ένα «χάπι άσκησης». Ενώ μπορεί να χρειάζεται λίγη περισσότερη προσπάθεια, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η μέθοδος προπόνησης HIIT...

Αρκετοί από εμάς ίσως γνωρίζουν την κορινθιακή σταφίδα ως ένα τρόφιμο πολύ θρεπτικό και τονωτικό για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ιδιαιτέρως άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας θυμούνται τη...

Μπήκαμε στην τελική ευθεία για τον δρόμο υγείας ή δυναμικού βαδίσματος! Παρακάτω θα βρείτε μερικές συμβουλές για τους δρομείς. Επιμελήθηκε η συνεργάτις του δικτύου...

Γράφτηκε από τη φίλη μας Στέλλα Σαρηπαναγιώτου/ Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Αυτό το άρθρο αφορά αυτούς που βιώνουν συχνά επεισόδια διάρροιας, τους φροντιστές των ατόμων αυτών, που...

ο καρκίνος της παιδικής ηλικίας μπορεί να ιαθεί Στη χώρα μας, περίπου 300 παιδιά προσβάλλονται ετησίως από καρκίνο, κυρίως από λευχαιμία. Τα τελευταία χρόνια, με την...