ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δεν είναι λίγες οι φορές που έρχομαι αντιμέτωπη με την γνωστή φράση:''Δεν μου αρέσει το νερό''! Κι όσο κι αν παραξενεύομαι κάθε φορά που την...

Το να καταφέρετε να απαλλαγείτε από το λίπος στην περιοχή της κοιλίας είναι σημαντικό για την υγεία σας. Το περιττό κοιλιακό λίπος, ιδιαίτερα εκείνο...

Ήρθε το καλοκαίρι για τα καλά!! Έτσι λοιπόν, σήμερα αποφασίσαμε να φτιάξουμε χρωματιστά smoothies γεμάτα γεύση και μυρωδιά! Η παρασκευή τους είναι εύκολη υπόθεση! Οπότε μπορούμε να...

Η αλήθεια είναι πως καιρό ήθελα να γράψω κάτι τέτοιο και ειδικά τώρα που όσο πλησιάζει το καλοκαίρι, θα γεμίσει ο τόπος με τέτοιους...

Δυστυχώς, μετά τις εορταστικές μέρες του Πάσχα, το πλούσιο τραπέζι της Λαμπρής, τα μοσχομυριστά τσουρέκια και τα λοιπά εδέσματα, η ζυγαριά μας άρχισε να...

Όσο η θερμοκρασία ανεβαίνει, οι εξορμήσεις αυξάνονται και η κατανάλωση εμφιαλωμένου νερού γίνεται μεγαλύτερη! Έτσι λοιπόν αποφασίσαμε να ξεχωρίσουμε τα είδη του εμφιαλωμένου νερού...

Πολλές φορές ακούμε διάφορους μύθους γύρω από την διατροφή και την άσκηση. Συνήθως τα έχουμε ακούσει από κάποιο φίλο ή φίλη ή τα έχουμε...

Όταν ακολουθούμε ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής και άσκησης με απώτερο στόχο τη μείωση του σωματικού μας βάρους, είναι γνωστό ότι δεν οφελεί να ζυγιζόμαστε...

Ο chef του ξενοδοχείου Μακ. Παλλάς, Νίκος Διάφας, ετοιμάζει για το δίκτυο γυμναστηρίων Gymnasium το πιο νόστιμο κέικ Ζέας! ΚΕΙΚ ΖΕΑΣ 240ΓΡ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ 82ΓΡ ΚΡΟΚΟΙ ...

...με το βάρος! Στη δεκαετία του´50, η γυναικεία ομορφιά ήταν αποδεκτή σε πολλά μεγέθη. Η Ανίτα Έκμπεργκ και η Όντρει Χέμπορν θεωρούνταν εξίσου όμορφες. Από...