ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γράφουν οι αγαπημένες μας Ιωάννα και Γεωργία, και εμάς μας τρέχουν τα σάλια! Πρόκειται για μια πολύ εύκολη συνταγή με απλά υλικά, γρήγορο και οικονομικό. Η...

Γράφτηκε από τη φίλη μας Στέλλα Σαρηπαναγιώτου/ Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Αυτό το άρθρο αφορά αυτούς που βιώνουν συχνά επεισόδια διάρροιας, τους φροντιστές των ατόμων αυτών, που...

Όπως φαίνεται, ο καφές δεν ξυπνά μόνο εμάς αλλά και τα γονίδια μας! Για εμάς τους λάτρεις του καφέ, τα θετικά του φαίνεται να μην...

 Τις παγωμένες αυτές ημέρες ένα ζεστό ρόφημα είναι ότι πρέπει! και ιδιαίτερα όταν οι ημέρες γίνονται λευκές, ένα ρόφημα με ευεργετικές ιδιότητες είναι ιδανικό! Ρόφημα...

Μας πήρε χρόνια. Είμαστε όμως πλέον βέβαιοι για το αποτέλεσμα. Έπειτα από δοκιμές και πειραματισμούς σας παρουσιάζουμε την καλύτερη, ευκολότερη και εγγυημένη βασιλόπιτα! Η...

Ήρθε η αγαπημένη εποχή που όλοι περιμέναμε! Τα Χριστούγεννα είναι εδώ και σιγά σιγά οι προετοιμασίες για τα γιορτινά τραπέζια ξεκίνησαν! Εννοείται πως δεν...

Ζητήσαμε από την αγαπημένη μας σεφ, Λίτσα Τρομπούκη, να μας φτιάξει κάτι νόστιμο, εύκολο και χειμωνιάτικο! Τι καλύτερο λοιπόν από ένα μοσχαράκι στιφάδο; (Δεν είναι light,...

Τα πεπτικά προβλήματα είναι εξαιρετικά συνηθισμένα και η διατροφή και γενικότερα ο τρόπος ζωής παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη αλλά και στην προστασία από...

Η πρώτη φαση του προγράμματος που θα σας συστήσω ειναι μία δίαιτα πλούσια σε πρωτείνες, που θα πρέπει να την ακολουθήσετε μόνο στην αρχή...

Οι διακοπές τελείωσαν, εκτός κι αν ανήκεις στους τυχερούς που συνεχίζουν και τον Σεπτέμβρη! Και επειδή για εμάς δυστυχώς δεν ισχύει αυτό, αποφασίσαμε όσο...