FITNESS

Πρόγραμμα 10 εβδομάδων για την πλήρη αλλαγή στο σώμα σας! Πως ξεκινάμε: 1) Συζήτηση με προπονητή για να προσδιορίσετε μαζί τις ανάγκες και τους στόχους σας,...

To Functional Training Club είναι ένα σύστημα λειτουργικής προπόνησης με εύκολα προγράμματα σχεδιασμένα για κάθε ανάγκη (απώλεια βάρους, βελτίωση κινητικότητας, ορθοσωμίας, ενδυνάμωσης και αντοχής)...

#ήξερεςότι: H έκφραση προσώπου μας κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να καθορίσει την αντίληψή μας ως προς το επίπεδο δυσκολίας και καταβολής προσπάθειας κατά...

EMS: 10+1 λόγοι για να ξεκινήσεις MyoFΧ! Αν θέλεις να πετύχεις μείωση βάρους, βελτίωση όψης σώματος και ευεξία δεν έχεις παρά να το επιλέξεις! Σε ένα εξαιρετικά...

Την 4η επιτυχημένη χρονιά του συμπληρώνει φέτος το γυμναστήριο του δικτύου Gymnasium στον Εύοσμο, με έδρα την Ελευθερίας 53 στη Νέα Πολιτεία, και το...

Όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν επιλέξεις το CrossFit ως τρόπο άσκησης, από τον trainer και CrossFit coach Δημήτρη Μώρο. Αν ψάχνεις για ουσιαστικά αποτελέσματα, σου...

Το CrossFit δεν είναι ένα απλό άθλημα. Είναι τρόπος ζωής. Τρως καλά, προπονείσαι σκληρά, πιέζεσαι. Σου μαθαίνει πράγματα που δεν ήξερες για τον εαυτό...

Latin (λατινοαμερικανικοί χοροί) Το απόλυτο πρόγραμμα ψυχαγωγίας! Η σωματική άσκηση είναι απαραίτητη για την υγεία του σώματος μας, πληροφορία που πλέον λαμβάνουμε καθημερινά! Εκτός όμως...

Είμαστε στη μέση του καλοκαιριού! Είναι εύκολο να χαλαρώσετε λόγω των υψηλών θερμοκρασιών, σκεπτόμενοι πως θα συνεχίσετε μόλις δροσίσει ο καιρός. Ωστόσο όλοι γνωρίζουμε...

Το δίκτυο γυμναστηρίων Gymnasium ανανεώνεται και πάλι! Νέος εξοπλισμός και νέες digital υπηρεσίες θα φέρουν νέα χαμόγελα! Εσύ πρόλαβε την καλύτερη τιμή και βγες κερδισμένος, κάνοντας...