Back to gym – Επιστροφή στα γυμναστήρια
Το φθινόπωρο είναι ίσως η πιο μυστηριώδης και ιδιόμορφη εποχή του χρόνου. Είναι μια περίοδος μελαγχολική επειδή πλησιάζει ο χειμώνας, αλλά και γεματή αισιοδοξία...
Οκτώβριος: Μήνας πρόληψης και ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού
Η ασθένεια σήμερα
Ο καρκίνος του μαστού είναι ο συχνότερος τύπος καρκίνου στις γυναίκες. Περίπου 1 στις 9 γυναίκες θα αναπτύξει καρκίνο του μαστού κάποια...
Αποτελεσματικό ανοσοποιητικό σύστημα με την βοήθεια της άσκησης
Η άσκηση προστατεύει από τη γρίπη και τις άλλες ιώσεις κάνοντας το ανοσοποιητικό σύστημα πιο αποτελεσματικό, σύμφωνα με μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου Chosun της Νότιας Κορέας η οποία δημοσιεύθηκε στο...
Αντιμετωπίστε φυσικά τα τσιμπήματα κουνουπιών
1. Φυτά και βότανα
Δενδρολίβανο, βασιλικός, φασκόμηλο, δυόσμος, λεμονόχορτο, ευκάλυπτος, λεβάντα, σκόρδο, σιτρονέλα και γεράνι: Φυτέψτε τα οπουδήποτε γύρω από το σπίτι και κυρίως κοντά...
Η σωματοποίηση του ψυχικού πόνου
Σε σχέση με το μυοσκελετικό σύστημα...
Η ψυχική κούραση σωματοποιείται σε κακή στάση του σώματος και απενεργοποίηση των εσωτερικών μυών, κάνοντας αδύναμο το σώμα. Ο...
Διατροφικές συμβουλές για το Κυριακάτικο τραπέζι!
Είναι γεγονός! Το Πάσχα έφτασε και μαζί του ήρθαν και όλοι αυτοί οι πειρασμοί που τόσο καιρό αποφεύγαμε... Αυτό όμως δε σημαίνει ότι έφτασε...