Όταν η συνήθεια γίνεται πάθηση.
Είναι γνωστό ότι το νόσημα αυτό παρατηρείται σε άτομα με νευρολογικά προβλήματα. Αν δεν είναι ισχυροί οι κοιλιακοί μύες και όσοι βρίσκονται στο κάτω τμήμα της λεκάνης, η λειτουργία της κένωσης δεν γίνεται σωστά.
Η διατροφή είναι βασικός παράγοντας.
Ας δούμε παρακάτω ποιές τροφές απαγορεύονται και ποιές επιτρέπονται στη συγκεκριμένη αυτή νόσο.
• Εχθρικές τροφές σε φάση κρίσης: Όσες τροφές αυξάνουν την κινητικότητα του εντέρου, τα χορταρικά και γενικά οι τροφές με πολλές φυτικές ινες (όπως το καλαμπόκι και τα όσπρια). Επίσης, τα ξινά φρούτα ,τα γλυκά,τα βιομηχανοποιημένα ή τα συντηρημένα τρόφιμα. Επιπλέον, το αλκοόλ, ο καφές, το ξίδι, οι πίκλες, οι λιπαρές σαλτσες, τα γαλακτοκομικά και τα καρυκεύματα.
- Φιλικά φαγητά: Το ρύζι, το κοτόπουλο, τα ψάρια, τα βρασμενα λαχανικά, τα φρούτα, τα αβγά, το κρέας και το ελαιόλαδο. Όταν η κρίση περάσει, πρέπει σιγά σιγά να προσθέσετε στη διατροφή σας όλα τα φαγητά που σας αρέσουν και τα οποία είχαμε απαγορεύσει ,σε μικρές ποσότητες !
Κούτση Έλενα
Κλινική Διατροφολόγος
