Σύμφωνα με τις τελευταίες ανακοινώσεις της κυβέρνησης, από τις 13/9/2021 έως τις 31/3/2022 θα μπορείτε να γυμναστείτε σε κλειστά γυμναστήρια:
- Με πιστοποιητικό εμβολιασμού (14 ημέρες μετά τη 2η δόση)
- Με πιστοποιητικό νόσησης (έως 6 μήνες από τη διάγνωση)
- Με αρνητικό αποτέλεσμα εργαστηριακού rapid test αντιγόνου (έως 48 ώρες πριν)
Τα rapid tests πραγματοποιούνται σε ιδιωτικά διαγνωστικά εργαστήρια, σε ιδιωτικές κλινικές, φαρμακεία ή ιδιώτη ιατρό.
Πρέπει να γνωρίζετε ότι απαραίτητη προϋπόθεση για την έκδοση του πιστοποιητικού rapid test είναι η καταχώρηση του αποτελέσματος στο Μητρώο ασθενών COVID-19 της ΗΔΙΚΑ ΑΕ από το εργαστήριο το οποίο διενήργησε τον έλεγχο. Την πιο πρόσφατη βεβαίωση αρνητικού διαγνωστικού ελέγχου κορωνοϊού COVID-19 θα μπορείτε να την εκτυπώνετε ή να την αποθηκεύετε στο κινητό σας τηλέφωνο, από εδώ
⦁ Ο απαραίτητος έλεγχος γνησιότητας της βεβαίωσης εμβολιασμού, νόσησης, αρνητικού τεστ και ταυτοπροσωπίας, θα πραγματοποιείται στην είσοδο του γυμναστηρίου υποχρεωτικά με την εφαρμογή covid-free app. Οπότε, θα πρέπει σε κάθε σας επίσκεψη στο γυμναστήριο να έχετε μαζί σας τη βεβαίωση που διαθέτετε, είτε εκτυπωμένη, είτε αποθηκευμένη στο κινητό σας (Παρακαλούμε το σημείο του QR Code να είναι ευκρινές).
Aπό την Δευτέρα 20 Σεπτεμβρίου 2021 τα αποδυτήρια των γυμναστηρίων λειτουργούν με τους ακόλουθους κανόνες:
- Η χωρητικότητα καθορίζεται σε 1 άτομο ανά 15 τμ
- Επιτρέπεται η χρήση του 50% των καταιωνιστήρων (ντους)
- Υποχρεωτική χρήση μάσκας KN95 ή FFP2 αντί διπλής μάσκας στους κοινόχρηστους χώρους.
Συνεχίζουν να ισχύουν και τα παρακάτω προληπτικά μέτρα:
⦁ Υποχρεωτική χρήση μάσκας, κατά την αναμονή σε χώρους του γυμναστηρίου και σε όλους τους κοινόχρηστους χώρους του γυμναστηρίου (στους χώρους υποδοχής, αναμονής, αποδυτήρια, ανελκυστήρες) και στην άσκηση.
i. Οι ασκούμενοι μπορούν να φορούν είτε διπλή μάσκα είτε μονή μάσκα ΚΝ95 ή FFP2.
ii. Όσοι ασκούμενοι κάνουν αερόβια άσκηση μπορούν να μη φορούν μάσκα, μόνο εφόσον υπάρχει τουλάχιστον απόσταση τριών μέτρων από άλλους ασκούμενους.
iii. Ασκούμενοι που αντιμετωπίζουν έντονα αναπνευστικά προβλήματα καλό είναι να αποφεύγουν την έντονη αερόβια άσκηση με μάσκα.
– Από την υποχρεωτική χρήση μάσκας εξαιρούνται μόνο κατά την εκτέλεση του προπονητικού τους προγράμματος, οι αθλούμενοι που διαθέτουν πιστοποιητικό νόσησης (τελευταίου 6μήνου) και εμβολιασμού (και έχουν παρέλθει 14 ημέρες από την ημερομηνία της 2ης δόσης), τα οποία θα πρέπει να επιδεικνύονται στο προσωπικό υποδοχής κατά την είσοδο.
⦁ Χρήση υγιεινής των χεριών πριν την έναρξη και στο τέλος της άσκησης καθώς και πριν από κάθε μετακίνηση σε άλλο όργανο γυμναστικής.
⦁ Εφαρμογή κανόνων κοινωνικής απόστασης (2 μέτρα) και αποφυγή κοινωνικών επαφών, εναγκαλισμών και χειραψιών, στους χώρους του γυμναστηρίων.
⦁ Η χρήση πετσέτας είναι υποχρεωτική σε όλα τα μηχανήματα εκγύμνασης. Προτεινόμενες διαστάσεις 50×70 cm.
⦁ Συστήνεται τα μέλη να έχουν ένα ζευγάρι αθλητικά υποδήματα αποκλειστικά για χρήση στις εγκαταστάσεις του γυμναστηρίου, τα οποία δεν θα χρησιμοποιούν εκτός του χώρου του γυμναστηρίου.
⦁ Σύσταση για χρήση ατομικών οργάνων γυμναστικής (αλτήρες, λάστιχα, στρώματα κλπ).
⦁ Σύσταση για πλύσιμο των ρούχων και πετσετών, που χρησιμοποιήθηκαν στο γυμναστήριο, στο πλυντήριο με κοινό απορρυπαντικό σε υψηλή θερμοκρασία (60οC)
Σημαντικές πληροφορίες για ραντεβού:
⦁ Στους χώρους εκγύμνασης μπορείτε να εισέρχεστε μόνο με ραντεβού το οποίο θα πρέπει να έχετε κλείσει online στην εφαρμογή μας Gymnasium Fitness.
⦁ H ακύρωση των ραντεβού (οποιασδήποτε παροχής στο γυμναστήριο) πραγματοποιείται έως και 2 ώρες νωρίτερα.
Σε κάθε περίπτωση εάν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα, μπορείτε να απευθυνθείτε στο info@gymx.gr και θα λάβετε άμεση εξυπηρέτηση από το προσωπικό του δικτύου γυμναστηρίων μας.
________________________________________________________________________________________________________________________
According to the announcement by the Greek Government, from 13/9/2021 to 31/3/2022 you will be able to work out in indoor gyms:
- With a certificate for being vaccinated against COVID-19 (14 days after the date of the 2nd dose)
- With a certificate of having recovered from COVID-19. (Up to 6 months from diagnosis)
- With a negative laboratory rapid test result (up to 48 hours before your visit)
Rapid tests are performed in private diagnostic laboratories, private clinics, pharmacies or a private doctor.
You should be aware that a necessary condition for the issuance of the rapid test certificate is the entry of the result in the COVID-19 Patient Register of IDIKA SA by the laboratory that performed the test. You will be able to print the latest COVID-19 coronavirus negative diagnostic certificate or save it on your mobile device, from here.
The necessary authenticity check of the certificate of vaccination, illness, negative test and identity, will be carried out at the entrance of the gym with the covid-free app. So, every time you visit the gym you should have with you the certificate, either printed or saved on your mobile device (Please note that the section of the QR Code must be visible)
The following precautionary measures continue to apply:
• The use of a mask is mandatory while waiting in the gym and in all public areas of the gym (in reception areas, waiting rooms, locker rooms, lifts) and during exercise.
i. Members can wear either a double mask or a single mask KN95 or FFP2.
ii. Group Classes participants may not wear a mask unless they are at least three meters away from other members.
iii. Members with severe respiratory problems should avoid strenuous aerobic exercise.
– Athletes who have a certificate of illness (diagnosed in the last 6 months) and vaccination (14 days passed from the date of the 2nd dose), which should be shown to the staff at the entrance of the facility, are exempted from the obligatory use of a mask only during the execution of their training program.
• Use hand sanitizer before and at the end of exercise as well as before moving to another exercise machine.
• Apply the rules of social distancing (2 meters) and avoid all social contacts, hugs and handshakes in the gym.
• The use of a towel is mandatory on all workouts. Suggested dimensions 50×70 cm.
• It is recommended that members have a pair of sports shoes exclusively for use on the gym premises, which they will not use outside the gym area.
⦁ Recommendation for the use of individual exercise equipment (eg dumbells, rubber bands, mattresses)
⦁ Recommendation for washing clothes and towels, used in the gym, in the washing machine with common detergent at high temperature (60οC)
Important booking information:
⦁ You can only enter the facility by appointment, which you must have booked online on the Gymnasium Fitness App.
⦁ The cancellation (in any case) is up to 2 hours in advance.
If you need any assistance, you can attend to info@gymx.gr
